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菡香美雅:美容课堂(65)皮肤科专家的护肤宝典
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发表时间:2019-02-22 10:51

  人人都有一颗不老之心,如果疏忽了对皮肤的呵护,变化的天气分分钟把你的肌肤变得暗淡无光、粗糙松弛。面对瓶瓶罐罐的护肤品,怎样选择适合自己的?不同人群如何护肤?有哪些鲜为人知的护肤技巧?


护肤品,拨慢皮肤衰老的时钟

    皮肤是人体天然的保护层,它起到保护脏器、细胞和保温等作用;但皮肤也是一个脆弱的器官,外界湿度和温度的变化都会影响其水分的保持。一旦皮肤的屏障功能下降,就会出现皮疹、湿疹、瘙痒等问题。而正确使用护肤品是保养皮肤、预防皮肤问题的关键,好的护肤品能帮助皮肤;但面对功能多样的护肤品,很多人一股脑地全涂在脸上,结果造成过度护肤;很多人则由于使用方法不当,引发皮肤红肿、灼热、长斑、猥琐、变薄等种种问题。


7大护肤品的最佳用量

   有人用护肤品“小气吝啬”,起不到保护作用;有人则“奢侈慷慨”,反而令毛孔堵塞。其实护肤品用量可以用食物的大小衡量。

❶洁面乳=1颗榛子

洁面乳过量容易冲洗不净,是残留物堵塞毛孔,一颗野生榛子大小的洁面乳就足以清洁皮肤。

眼霜=2颗松仁

眼部皮肤几乎没有毛孔,护肤品用太多会加速眼周肌肤的衰老。

❸晚霜=1颗蓝莓

每次取用1颗蓝莓大小的晚霜即可,干性肌肤者可增加一半的量。

❹精华液=1颗青豆

精华液浓度较高,过量会增加皮肤负担,一般每次使用1颗青豆大小最好。

❺防晒霜=1粒葡萄(脸部)

重点涂抹容易被晒黑的部位,如额头、鼻梁、下嘴唇、两侧耳朵和脖子后部。

❻洗发水=1颗桑葚(短发)  1颗草莓(长发)

短短取桑葚大小,长发取草莓大小的洗发水,所产生的泡沫足以清洁头发

护发素=1颗樱桃(短发)  2颗殷桃(长发)

护发素用多了容易滋生头屑,建议短发每次取1颗殷桃大小、长发取2颗殷桃大小的量


皮肤科专家的护肤绝招

1、一年四季都重视防晒

 几乎所有的皮肤问题都和紫外线有关系,若想皮肤变好,一年四季都要重视防晒。冬季颗选择SPE(防晒指数)为10~15的防晒霜。

2、春秋慎用泡沫洗面奶

 季节不同会影响洗面奶的选择。春秋一般适合用滋润型的洗面奶,而夏季应选择泡沫丰富、去污效果强的清爽型洗面奶

3、晚上适用深层清洁品

 绝大多数深层洁面类产品不宜天天使用,最好1~2周使用一次,并且最好在晚上使用。过多的深层清洁,会使肌肤变得敏感。另外,磨砂类产品建议4周使用一次。

4、只需三类护肤品即可

 一般人无需去皱、美白、抗衰等多种护肤品,只需要清洁、补水、防晒这三类即可。做好这些基础护理,很多皮肤问题都可以得到预防或解决。


     菡香美雅——治愈我的不美丽!

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