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菡香美雅:美容课堂(31)告别冬天空调的干燥肌肤

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发表时间:2019-01-05 14:12

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一到寒冷的冬天,像小太阳、暖风机、暖宝宝通通都派上了用场。到了晚上睡觉时间更是离不开空调,但是第二天醒来是不是感觉皮肤很干燥,气色差?有什么办法可以解决呢?跟着小编来看看吧!


1、温度不可过高

冬季开空调的温度不宜过高,室内空调温度保持在2526摄氏度比较好,因为人在室内外温差过大的环境下很容易感冒。此外,在空调房内空气比较干燥,尘土较多,很容易造成口腔、鼻子干燥,对于有哮喘、咽炎等呼吸道疾病的患者来说,更需要注意合理使用。  


2、使用空气加湿器

加湿器是目前解决室内空调干燥比较好的用品,打开加湿器,加湿器内部的水会被加热挥发到空气中补充空气的湿度,还可以加入一些辅助香精,可以让人神清气爽。但是要注意加入空气加湿器的水一定要保证干净,最好用纯净水或者烧开的水,不要使用自来水。一般情况下,室温25℃时,空气环境相对湿度应控制在40%50%为宜。


3、通风换气

  空气干燥最方便最有效的解决方式就是开窗通风换气,开窗时可以将外界潮湿的空气进入到室内,弥补室内空气干燥的问题,但是注意最好选择中午的时候打开窗户,这个时候的空气污染是最小的,每次打开窗户通风半小时就足够了。


4、摆放绿色植物

  房间干燥的话可以摆几株蒸发量比较大的绿色植物,这样不仅可以提高室内湿度,还能净化空气以及给室内增加装饰,真是一举多得。建议选择绿萝、吊兰、君子兰、富贵竹、芦荟等绿色植物。


5多喝水

  水是人体重要的组成成分,其中人体百分之70以上的都是水,当外界空气干燥的时候,因为水分含量低会加快人体水分的挥发,人体内水分会减少,这是就需要多喝水,夏天需要多喝,冬天同样也需要。冬季建议多喝温开水,保持体内热量。


6、涂抹护肤霜保湿

  冬天人水分挥发会导致皮肤干燥、脱皮,爱美的人自然不愿意看到这样的事情发生,所以冬天每天洗脸洗手之后使用护肤霜以及保湿霜等,皮肤湿润不干燥。不管是男生还是女生都要做好冬季防干燥措施。


7、注意饮食调理

  在冬季时人需要多摄取一定量的维生素C,多吃一些富含维生素的蔬菜以及水垢,可在日常饮食中多吃一些水比较多的食物,比如萝卜、奇异果、草莓、柠檬、苹果、梨等。

菡香美雅——治愈我的不美丽!!


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