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菡香美雅:美容课堂(37)熊猫眼怎么办?

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发表时间:2019-01-12 16:22

  黑眼圈是现代女性的美容大敌,它会让你气色晦暗,精神萎靡不振。有多少宝宝为了消除黑眼圈下了不少功夫,但都无功而返!

  首先我们要知道黑眼圈形成的原因有很多,如饮食不规律,缺乏铁质,吸烟饮酒,情绪低沉, 思虑过度或是熬夜引起睡眠不足,内分泌系统或肝脏有病, 使色素沉着在眼圈周围,缺乏体育锻炼,血液循环不良,体虚或大病初愈的病人,性生活过度,先天遗传,这些都可能使女性产生黑眼圈。

黑眼圈.jpg


黑眼圈形成的过程:黑眼圈被视为眼部衰老的一种迹象,它不是一两次失眠造成的,但最终还是由于眼部循环衰退造成的,由下到上慢慢出现问题。先是下眼皮靠近内眼角处淤黑逐渐成影;后是形成片状和带状的黑眼圈和眼袋;接着眼皮出现松弛下垂,眼睑垂;最后出现明显鱼尾纹.


不同黑眼圈的应对措施

1 先天遗传

原因:有些女性的眼轮匝肌出生时就比较肥厚或是眼皮的色素比邻近部位皮肤的色素深暗,所以会让眼周皮肤显得晦暗,没有光彩。

对策:对于这种先天性的黑眼圈,只能考虑用化妆品来遮盖。

2 过度化妆

原因:女性在使用某些化妆品后,化妆的色素微粒会渗透进眼部皮肤,久而久之也会形成黑眼圈。

对策:女性要改善由某些化妆品微粒渗透所引起的黑眼圈,就要停用这些化妆品,并改用品质较佳的其他化妆品,同时在晚上睡觉前要彻底卸妆,以防止黑眼圈加重。

3 长期日晒

原因:女性长期日晒造成色素沉淀在眼周,久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈,此外,血液滞留造成黑色素代谢缓慢。

对策:对于长期日晒的女性,晒太阳时间尽量在早上8点到10点或傍晚4点到6点,尽量使用防晒产品、眼霜等,并能够经常给面部补水。

4 睡眠不足

原因:当女性睡眠不足时,会导致眼部的自主神经失调,使眼部的血流循环不畅,从而引起眼睑皮肤内的静脉血流瘀塞。由于静脉血的颜色较暗,就形成了黑眼圈。

对策:此类女性只要充分休息,就可改善由于过度疲劳而引起的黑眼圈。平时对眼部多进行热敷和按摩,也可改善眼部的血液循环,从而减少由过度疲劳引发黑眼圈的几率。

5 静脉曲张

原因:女性的眼窝或眼睑处若出现静脉瘤或静脉曲张以及眼睑长期水肿的现象,也会引起静脉血瘀塞,从而形成黑眼圈。

对策:对由眼窝或眼睑的静脉瘤或静脉曲张所引起的黑眼圈,可考虑进行手术矫治。

6 血液循环差

原因:眼部浮肿与血液循环不良息息相关,女性的眼窝或眼睑处若出现眼睑长期水肿的现象,水分代谢将会失衡,使多余的水份囤积在细胞内,从而形成黑眼圈。

对策:对于血液循环不良的女性,建议经常做眼保健操,减少使用电脑时间。


除了以上消除黑眼圈的方法外,在饮食上进行调理也是女性消除黑眼圈的重要手段。

1 优质蛋白

在饮食中增加优质蛋白质摄入量, 每天保证 90g以上蛋白质, 多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。

2 维生素

还应增加维生素 A、维 生素 E 的摄入量, 因为维生素 AE 对眼球和眼肌有滋养作用。富含维生素 E 的食物有芝麻、花生、核 桃、葵花子等。

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同时还应注意含铁食品的摄入, 因为铁是构成血红蛋白的核心成分, 含铁丰富的食物有动物 肝、海带、瘦肉等, 摄入含铁的同时应摄入富含维生素 C的食物, 如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等, 因为维生素 C 有促进铁吸收的作用。


  最后,菡香美雅希望大家有一个健康的生活习惯,保持充足的睡眠,适当的进行有氧运动,禁烟忌酒,合理均衡的膳食以及良好的心态。让你气色红润有光滑,远离黑眼圈!


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