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菡香美雅:美容课堂(53)整天对着电脑的女性吃什么对皮肤好
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发表时间:2019-02-01 10:43

办公室白领基本上整天都对着电脑,不仅辐射大,对我们的皮肤也不是很友好哦~那应该怎么保护好我们的皮肤呢?平时吃什么食物对皮肤好呢?

1.酸奶

酸奶是日常生活中许多人爱吃的,而酸奶对于长期对电脑的朋友有两个很大的好处。那就是保护眼睛和肠胃了,久坐的上班族缺乏运动身体代谢慢多吃酸奶哦。并且,酸奶还能美白肌肤让身体排毒,皮肤自然也不会差到哪里去哦!


2.香菜

香菜是蔬菜中的调味料,许多人都不会多吃。不过,香菜的价值非常高,能保护脾胃,如果最近的你胃口不太好,可以多吃香菜来开胃哦。久坐的上班族多吃香菜有助于健脾胃,多吃蔬菜还能排毒美颜


3.柚子

柚子中有着大量的维生素C和水分,而水分对于上班一族来说十分重要,毕竟工作忙不会经常喝水,可以多吃柚子哦。而长时间对电脑的朋友皮肤因为受辐射的影响,或许会暗黄或长斑,那么,柚子的维生素C就能改善这些现象了,既保护了你的容颜,还有利于身体健康。

提示:不过,柚子毕竟也是有些偏寒性食物,女性朋友平常还是别吃太多哦,经期更是不能吃。


4.苹果

苹果是“水果之王”,是每种体质都适合吃的养生水果。苹果的好处非常多,都说每天一个苹果能让你延年益寿,能看出苹果的作用是有多大了。不管什么种类的职业,每天吃一个苹

果也是很好的,而对于长期对电脑工作的朋友,最好把其他零食用苹果替代哦!


5.胡萝卜,苦瓜

胡萝卜中有着丰富的胡萝卜素以及维生素,这是女性美容养颜的必备物质。平常大家都可以多吃胡萝卜,长期对电脑更需要多吃胡萝卜,不仅对皮肤好对身子也好。同样,苦瓜也是种好食物,虽然苦瓜味道有些苦,但能清热解毒,抗贫血抗辐射,长期对电脑的朋友不妨可以多吃一些。


长期对电脑如何保护皮肤:

、勤清洁护肤:长期对着电脑的朋友在护肤上可不能偷懒,平常每天要清洁肌肤,多用护肤品合理敷面膜哦。建议多使用保湿面膜来为皮肤补水,一定要长期坚持良好的护肤习惯。


、随身携带化妆水喷雾:上班一族长期对电脑,可以在办公桌上放一瓶化妆水喷雾,没事的时候往脸上喷一喷。化妆水喷雾能滋润肌肤,为肌肤带来实时的滋润和水分,对于补水来说非常有利。更重要的是,喷雾不会花掉你的妆容哈!


、休息时关掉电脑:有些上班一族午休是直接趴桌的,不要认为只要把显示屏关掉就能预防辐射了。其实啊,键盘开着的辐射也很大,所以,睡觉的时候一定要把电脑关掉哦~


   菡香美雅你的美,由内而外,活血养颜,冰清玉洁惹人怜。愿你的美,有骨到皮,感天动地,此情可待成追忆。


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