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菡香美雅:美容课堂(56)性感“锁骨杀” 让你美到惊艳
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发表时间:2019-02-12 10:36

锁骨又称“美人骨”,它会让你看起性感而且很有女人味。想让锁骨变美丽平时要注意站姿和坐姿,正确的姿势会让锁骨自然生长成最对称完美的形状,平时也要注意锁骨部位的皮肤保养,那么怎样拥有性感的锁骨,成为骨感的女人呢?现在跟菡香美雅一起来了解一下吧。


第一通过健身瘦身的方式。这种方式可以帮助我们整体的身形都变得更加好,在我们减少体重的同时,让我们的身体轮廓更加突出,这样就能够让我们的锁骨变得更加突出,更加明显。


锻炼方法:

1、后仰推举。人体背部一般是脊椎和血液循环最密集的区域。后仰推举,即正面趴在床上,双手与肩同宽支撑住,逐渐往后弯腰,直到自己的极限为止 。

2、伸展运动。身体挺直,站姿,手臂自然贴近身体,然后肩膀向上抬起,再缓慢放下,每组做15个,重复3

3、按摩淋巴。 按摩可以有效疏通淋巴,促进血液循环,帮助快速排出体内多余废物。

4、展肩练习。 每天站墙进行展肩练习。 平常一定要养成抬头挺胸沉肩的好习惯!


第二通过产品的辅助。现在市面上,有很多瘦脸瘦腿的产品。其实这些产品对于脸部有效果,对于锁骨的护理效果也是比较好的。所以。如果你想要通过这种方式辅助你的话,可以去市面上挑选你认为效果比较好的产品,可以帮助你的锁骨变得更加好看更加立体,也是一种很不错的方式。


最后可以通过饮食方面的辅助来进行。这几种方法可以同时使用,这样的效果会更好,但是如果你可以坚持的话,我们建议在食谱上也有所注意。这样的话就会很明显了。所以我们在平时吃东西的时候,注意清淡,尽量摄入少的糖分,这样可以让自己变得更加腼腆,也可以让自己的锁骨更加明显。


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